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就在这时，陈云看到一个身穿西装的中年男子走上前来，并对众位球员说道：“大家好！我是弗恩·珀西，是贝尔助教的助理，接下来请各位跟着我。”
随后他便走出了球场，陈云等人虽然不知道他要带自己去什么地方，但还是跟了上去。
穿过连续好几个球场后，珀西走向了位于左侧的一条通道，他在第一道门前停下，把手放在门把手上，轻轻一推，门就打开了。很显然，这一个房间并没有上锁。
陈云等人走了进去，看到里面极为空旷，装有三排大凳子，并且在墙壁上还有一个个大橱柜。
陈云一眼就看出来了，这是一个大型的更衣室。
随后陈云等人简单地洗了个澡后，把一身汗臭味的衣服换下来。
洗完澡之后，他只觉得一阵神清气爽，早上训练时身上的那股子疲惫感已经缓解了许多。
经过一早上的高强度训练，他们都已经消耗了太多的能量，必须得补充一下才行，随后珀西带着众人来到了位于球馆二楼的餐厅。
这间餐厅采取的是自助餐的方式，对试训球员免费开放。并且里面的东西品类繁多，都是适合运动员食用的东西。
如牛排、鸡胸肉、西蓝花……
但像是一切运动员忌口的食物，诸如油炸食品、碳酸饮料等是不可能存在的。
这让人应接不暇的菜品都让陈云选择困难症发作，不知道该吃些什么。
陈云突然发现自己的胃口变好了许多，也许是今天早上训练消耗太大的缘故，但考虑到今天下午还要训练，所以他没有吃得太饱。
在运动员当中，一直遵循着少食多餐的原则，尤其是有训练任务的情况下，这样能更好地保持体型。
吃过午饭之后，众人回到更衣室之中，靠在凳子上小憩一会儿，等待下午的训练。
……
下午三点钟，陈云等三十位球员准时出现在了球场中，助教贝尔也带着五个训练师走出来。
其中贝尔道：“今天早上是你们每一个位置分开训练，今天下午就是集合训练，第一个训练内容是战术跑位训练。”
陈云等人热身之后，紧接着就是战术练习。
在篮球这项运动当中，战术可以说是非常多的，虽然复杂难记，但如果球员们的执行能力强的话，能在打比赛的时候创造出很好的机会，让球队打得很轻松的同时也能够赢球。
联防，人盯人，挡拆分球、防挡拆……
每一种战术都有很多的演变，陈云等人都在积极地听着，不敢有一丝懈怠。
众人的战术跑位训练，持续了将近一个小时的时间。
贝尔将众人重新召集在一起，说道:“很好！接下来的训练是全场对抗赛。”
全场对抗赛，往往会作为球队训练当中最后一项训练内容，能非常直观地看出训练效果。
三十位球员分为了红蓝两对，比赛准备开始。
而双方球员的安排，都是经过助教和训练师们深思熟虑后决定的。
其实... -->>
就在这时，陈云看到一个身穿西装的中年男子走上前来，并对众位球员说道：“大家好！我是弗恩·珀西，是贝尔助教的助理，接下来请各位跟着我。”
随后他便走出了球场，陈云等人虽然不知道他要带自己去什么地方，但还是跟了上去。
穿过连续好几个球场后，珀西走向了位于左侧的一条通道，他在第一道门前停下，把手放在门把手上，轻轻一推，门就打开了。很显然，这一个房间并没有上锁。
陈云等人走了进去，看到里面极为空旷，装有三排大凳子，并且在墙壁上还有一个个大橱柜。
陈云一眼就看出来了，这是一个大型的更衣室。
随后陈云等人简单地洗了个澡后，把一身汗臭味的衣服换下来。
洗完澡之后，他只觉得一阵神清气爽，早上训练时身上的那股子疲惫感已经缓解了许多。
经过一早上的高强度训练，他们都已经消耗了太多的能量，必须得补充一下才行，随后珀西带着众人来到了位于球馆二楼的餐厅。
这间餐厅采取的是自助餐的方式，对试训球员免费开放。并且里面的东西品类繁多，都是适合运动员食用的东西。
如牛排、鸡胸肉、西蓝花……
但像是一切运动员忌口的食物，诸如油炸食品、碳酸饮料等是不可能存在的。
这让人应接不暇的菜品都让陈云选择困难症发作，不知道该吃些什么。
陈云突然发现自己的胃口变好了许多，也许是今天早上训练消耗太大的缘故，但考虑到今天下午还要训练，所以他没有吃得太饱。
在运动员当中，一直遵循着少食多餐的原则，尤其是有训练任务的情况下，这样能更好地保持体型。
吃过午饭之后，众人回到更衣室之中，靠在凳子上小憩一会儿，等待下午的训练。
……
下午三点钟，陈云等三十位球员准时出现在了球场中，助教贝尔也带着五个训练师走出来。
其中贝尔道：“今天早上是你们每一个位置分开训练，今天下午就是集合训练，第一个训练内容是战术跑位训练。”
陈云等人热身之后，紧接着就是战术练习。
在篮球这项运动当中，战术可以说是非常多的，虽然复杂难记，但如果球员们的执行能力强的话，能在打比赛的时候创造出很好的机会，让球队打得很轻松的同时也能够赢球。
联防，人盯人，挡拆分球、防挡拆……
每一种战术都有很多的演变，陈云等人都在积极地听着，不敢有一丝懈怠。
众人的战术跑位训练，持续了将近一个小时的时间。
贝尔将众人重新召集在一起，说道:“很好！接下来的训练是全场对抗赛。”
全场对抗赛，往往会作为球队训练当中最后一项训练内容，能非常直观地看出训练效果。
三十位球员分为了红蓝两对，比赛准备开始。
而双方球员的安排，都是经过助教和训练师们深思熟虑后决定的。
其实... -->>
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