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; 等到他跟麦迪对局之时，才知道什么叫做真正的干拔，他感觉自己之前用出的干拔跳投有形无神，远没有达到麦迪的那种境界。
与麦迪对局之后，他不禁感叹：“麦迪打球方式确实是太飘逸了，怎么看都看不够。”
而且麦迪的防守能力也是极强，在他那身高臂长，遮天蔽日的干扰之下，陈云可是吃了不少苦头。
可能也是他对麦迪的打球方式还不够了解，所以他跟麦迪的对局是一面倒的局面。
最后的比分是11：2！
光看比分就知道当时的场面是有多么的惨烈了，麦迪用出干拔跳投，极为轻松的取得胜利，而他则是在整场对局中只进了一个球。
不过这一个中距离跳投，让他的麦迪干拔技能包熟练度直接增加了100点，这也印证了他之前的那一个猜想。
心中有了这个结论之后，他也明白了以后该怎么训练才能让技能包的熟练度增加得更快。
他想清了这些之后，就退出了实战模拟，来到了球场。
今天的三场单挑他已经完成了，接下来就是进行其他方面的训练了。
他拿起球，进行有球训练。
上篮、运球、投篮……这些基础的东西是他着重练习的，这些项目练习得差不多之后，就开始练习各种技能包。
在训练室内训练的时间过得飞快，不知不觉，他已经练了一个下午的时间了。
他看了看时间，已经是下午五点多钟，他休息了一会儿之后，换了身衣服，就走出房间，去餐厅吃完饭。
吃完饭之后，他也没有什么娱乐活动，在房间里看了一个小时的NBA赛事回放录像之后，又进入到训练当中。
这一次，他训练的是力量。
他来到健身房内，在系统派出的工具人的帮助下，开始力量练习。
其中又包括核心力量、上肢力量、下肢力量等。
力量训练想比有球训练来说枯燥得多，但陈云还是能够坚持下去的，因为他也知道现在自己最需要增强的就是力量了。
他整整进行了两个小时的力量训练，虽然在中间他有过休息，但他还是觉得非常的累。
现在的他已经是汗流浃背，瘫倒在健身室内一动也不想动，他从背包中拿出运动补充剂，连续喝了两瓶之后才缓了过来。
几分钟之后，他的力气总算是慢慢恢复了过来。
他看了一下时间，发现现在也不早了，已经是晚上的九点多钟，他就退出了训练室，结束了今天的训练。
他简单地洗了个澡之后，打开房门，发现楼道里空荡荡的，隔壁房间也没有什么声响。
看来出去玩的安德森等人现在还没有回来，不过对于这他也没有多想，安德森等人有着无穷的精力，今晚玩得晚一些应该也不会影响他们明天的状态。
随后已经经历了一天的训练，相当疲惫的他躺在床上，准备入睡，同时也在期待着明天。
“明天就是夏季联赛开赛的日子了，我这么多天的训练效果也会在明天显现出来。”陈云喃喃自语地道。
; 等到他跟麦迪对局之时，才知道什么叫做真正的干拔，他感觉自己之前用出的干拔跳投有形无神，远没有达到麦迪的那种境界。
与麦迪对局之后，他不禁感叹：“麦迪打球方式确实是太飘逸了，怎么看都看不够。”
而且麦迪的防守能力也是极强，在他那身高臂长，遮天蔽日的干扰之下，陈云可是吃了不少苦头。
可能也是他对麦迪的打球方式还不够了解，所以他跟麦迪的对局是一面倒的局面。
最后的比分是11：2！
光看比分就知道当时的场面是有多么的惨烈了，麦迪用出干拔跳投，极为轻松的取得胜利，而他则是在整场对局中只进了一个球。
不过这一个中距离跳投，让他的麦迪干拔技能包熟练度直接增加了100点，这也印证了他之前的那一个猜想。
心中有了这个结论之后，他也明白了以后该怎么训练才能让技能包的熟练度增加得更快。
他想清了这些之后，就退出了实战模拟，来到了球场。
今天的三场单挑他已经完成了，接下来就是进行其他方面的训练了。
他拿起球，进行有球训练。
上篮、运球、投篮……这些基础的东西是他着重练习的，这些项目练习得差不多之后，就开始练习各种技能包。
在训练室内训练的时间过得飞快，不知不觉，他已经练了一个下午的时间了。
他看了看时间，已经是下午五点多钟，他休息了一会儿之后，换了身衣服，就走出房间，去餐厅吃完饭。
吃完饭之后，他也没有什么娱乐活动，在房间里看了一个小时的NBA赛事回放录像之后，又进入到训练当中。
这一次，他训练的是力量。
他来到健身房内，在系统派出的工具人的帮助下，开始力量练习。
其中又包括核心力量、上肢力量、下肢力量等。
力量训练想比有球训练来说枯燥得多，但陈云还是能够坚持下去的，因为他也知道现在自己最需要增强的就是力量了。
他整整进行了两个小时的力量训练，虽然在中间他有过休息，但他还是觉得非常的累。
现在的他已经是汗流浃背，瘫倒在健身室内一动也不想动，他从背包中拿出运动补充剂，连续喝了两瓶之后才缓了过来。
几分钟之后，他的力气总算是慢慢恢复了过来。
他看了一下时间，发现现在也不早了，已经是晚上的九点多钟，他就退出了训练室，结束了今天的训练。
他简单地洗了个澡之后，打开房门，发现楼道里空荡荡的，隔壁房间也没有什么声响。
看来出去玩的安德森等人现在还没有回来，不过对于这他也没有多想，安德森等人有着无穷的精力，今晚玩得晚一些应该也不会影响他们明天的状态。
随后已经经历了一天的训练，相当疲惫的他躺在床上，准备入睡，同时也在期待着明天。
“明天就是夏季联赛开赛的日子了，我这么多天的训练效果也会在明天显现出来。”陈云喃喃自语地道。