，然后点击“添加到主屏幕” 骑士小说网 www.74xs.org，书中自有颜萱娘无错无删减全文免费阅读！
距离颜萱娘参加分组赛还有两天，她特意请了假来七胜拳馆里加紧为报名参赛的学生练习。同时，她自己也加紧练习拳击的招数。
连同颜萱娘，七胜拳馆一共派出四个人参加这次女拳王拳赛，后天颜萱娘和张美婷在同日但不同组参赛。颜萱娘看到张美婷和林芷盈对打练习，她看得出张美婷好像很焦急。
张美婷没有缠上绷带，颜萱娘问：“美婷，你怎么没缠上绷带的？你这样打的话会容易伤及手腕的。”
“哎呀！对不起啊！颜教练，我一时忘记了。糟糕了！我的绷带还落在家里。”
“怎么了？你是不是太紧张了？”
“嗯，有可能是。这是我第一次参加拳赛，我觉得很紧张。”
“你别担心吧！现在你还有时间练习。我相信只要你准备充足，用平常心去面对比赛就行的。”
“颜教练，我没有你那么厉害，我怕到时候我被人一拳就打死了。”
“怎么会？你来这里学打拳多久了？”
“嗯……都好像快一年了。”
“你学了一年就可以报名参加比赛，已经算是很厉害了。后天比赛时，你千万别紧张。你做好自己本分，尽过力就行了。我帮你拿绷带过来吧！”
“好，谢谢你！”
颜萱娘出去帮张美婷拿绷带，这时丘如轩也来到练习室。
“美婷，你练成怎么样？”
“哦……很好哇！”
丘如轩看见张美婷受伤没有缠绷带，问：“你的绷带呢？”
“丘教练，我绷带落在家里，我忘了带回来。”
“这是打拳最基本要做的事，你居然这样也能忘记？万一你比赛前也忘了缠绷带，被对手打伤手腕怎么办？到那时我不会给钱你去治好的。”
“对不起，丘教练，我会注意的。”
“哼！你要记住才好。我师姐呢？她在哪儿？”
“颜教练下楼帮我拿绷带去。”
颜萱娘拿着绷带上来，看见丘如轩后说：“欸？如轩，你来了？”
丘如轩态度立即转变温和说：“是啊！师姐，我来看看你们练拳练得怎么样。后天你跟美婷就要比赛了。你准备的怎么样？”
“我最近在加强练习进攻格斗，美婷也加紧练习爆发力和防攻。你放心吧！我们会做好准备迎战的。”
“那好，我预祝你们俩后天两个人一起顺利进入晋级赛。”
“好，谢谢你！”
丘如轩走了后，颜萱娘帮张美婷缠上绷带。她看见张美婷的手腕有瘀伤和一道新的刀疤，问：“欸？美婷，你的手撞瘀了。还有，你被刀割伤过吗？”
张美婷立即捂着手说：“哦，是啊！这是我之前练拳的时候不小心打伤的。这道刀疤是我自己在家里切水果时不小心割到的。”
“你有没有涂点药酒消瘀？”
“我已经涂过了，谢谢关心。”
颜萱娘为她绑好绷带后说：“好了，我帮你绑好了。你现在继续练习吧！”
到了下午，颜萱娘和张美婷来到健身房踏有氧单车进行有氧训练。她们穿上双层厚衣包裹着自己，令自己尽快出汗排水。
颜萱娘看见张美婷的脸色很苍白，问她：“美婷，你怎么了？你的脸很苍白呀！不如你停下来休息一会儿吧？”
“不行的！我们等会儿还要去跑步，我不能停的。”
“如果你撑不下去就千万别勉强自己。”
“颜教练，你放心吧！我的身体还可以撑下去。”
“真的不舒服就要停下来啊！”
她们之后去跑步训练，再重点练习打手靶，迎击、膝法、肘击防御。经过几轮练习后，张美婷累得躺在地上呼呼喘气。
颜萱娘拿了一瓶水给她：“美婷，你还行吗？”
“行，我还行！我休息一会儿后就可以继续练习。”
距离比赛还剩下二十四小时，她们做以维持身体兴奋度的练习。颜萱娘帮张美婷压腿让她拉伸肌肉，张美婷望出去玻璃门外，看见丘如轩在外面看着她们练习，吓得低着头。
“美婷，你没事吧？”
“哦，我没事，我们继续吧！”张美婷神色慌张地答。... -->>
距离颜萱娘参加分组赛还有两天，她特意请了假来七胜拳馆里加紧为报名参赛的学生练习。同时，她自己也加紧练习拳击的招数。
连同颜萱娘，七胜拳馆一共派出四个人参加这次女拳王拳赛，后天颜萱娘和张美婷在同日但不同组参赛。颜萱娘看到张美婷和林芷盈对打练习，她看得出张美婷好像很焦急。
张美婷没有缠上绷带，颜萱娘问：“美婷，你怎么没缠上绷带的？你这样打的话会容易伤及手腕的。”
“哎呀！对不起啊！颜教练，我一时忘记了。糟糕了！我的绷带还落在家里。”
“怎么了？你是不是太紧张了？”
“嗯，有可能是。这是我第一次参加拳赛，我觉得很紧张。”
“你别担心吧！现在你还有时间练习。我相信只要你准备充足，用平常心去面对比赛就行的。”
“颜教练，我没有你那么厉害，我怕到时候我被人一拳就打死了。”
“怎么会？你来这里学打拳多久了？”
“嗯……都好像快一年了。”
“你学了一年就可以报名参加比赛，已经算是很厉害了。后天比赛时，你千万别紧张。你做好自己本分，尽过力就行了。我帮你拿绷带过来吧！”
“好，谢谢你！”
颜萱娘出去帮张美婷拿绷带，这时丘如轩也来到练习室。
“美婷，你练成怎么样？”
“哦……很好哇！”
丘如轩看见张美婷受伤没有缠绷带，问：“你的绷带呢？”
“丘教练，我绷带落在家里，我忘了带回来。”
“这是打拳最基本要做的事，你居然这样也能忘记？万一你比赛前也忘了缠绷带，被对手打伤手腕怎么办？到那时我不会给钱你去治好的。”
“对不起，丘教练，我会注意的。”
“哼！你要记住才好。我师姐呢？她在哪儿？”
“颜教练下楼帮我拿绷带去。”
颜萱娘拿着绷带上来，看见丘如轩后说：“欸？如轩，你来了？”
丘如轩态度立即转变温和说：“是啊！师姐，我来看看你们练拳练得怎么样。后天你跟美婷就要比赛了。你准备的怎么样？”
“我最近在加强练习进攻格斗，美婷也加紧练习爆发力和防攻。你放心吧！我们会做好准备迎战的。”
“那好，我预祝你们俩后天两个人一起顺利进入晋级赛。”
“好，谢谢你！”
丘如轩走了后，颜萱娘帮张美婷缠上绷带。她看见张美婷的手腕有瘀伤和一道新的刀疤，问：“欸？美婷，你的手撞瘀了。还有，你被刀割伤过吗？”
张美婷立即捂着手说：“哦，是啊！这是我之前练拳的时候不小心打伤的。这道刀疤是我自己在家里切水果时不小心割到的。”
“你有没有涂点药酒消瘀？”
“我已经涂过了，谢谢关心。”
颜萱娘为她绑好绷带后说：“好了，我帮你绑好了。你现在继续练习吧！”
到了下午，颜萱娘和张美婷来到健身房踏有氧单车进行有氧训练。她们穿上双层厚衣包裹着自己，令自己尽快出汗排水。
颜萱娘看见张美婷的脸色很苍白，问她：“美婷，你怎么了？你的脸很苍白呀！不如你停下来休息一会儿吧？”
“不行的！我们等会儿还要去跑步，我不能停的。”
“如果你撑不下去就千万别勉强自己。”
“颜教练，你放心吧！我的身体还可以撑下去。”
“真的不舒服就要停下来啊！”
她们之后去跑步训练，再重点练习打手靶，迎击、膝法、肘击防御。经过几轮练习后，张美婷累得躺在地上呼呼喘气。
颜萱娘拿了一瓶水给她：“美婷，你还行吗？”
“行，我还行！我休息一会儿后就可以继续练习。”
距离比赛还剩下二十四小时，她们做以维持身体兴奋度的练习。颜萱娘帮张美婷压腿让她拉伸肌肉，张美婷望出去玻璃门外，看见丘如轩在外面看着她们练习，吓得低着头。
“美婷，你没事吧？”
“哦，我没事，我们继续吧！”张美婷神色慌张地答。... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读