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样被伤害。好了，我不要想了，好乱，好乱！让一切顺其自然吧……”宁这样想着，渐渐入睡。
公布成绩的日子到来，大家充满期待地来到道馆，换好道服，等待教练出现，因为大家迫不及待想知道自己考出了什么样的成绩。
“叶诗云，黄带，李建，黄带，龙军，黄绿带……”大家认真地听着教练宣读成绩，身边的同学一个个高兴而庄严地走到教练身边，左手插在右手的胳肢窝下，和教练相互敬礼的同时，伸出右手接过属于自己的绶带……这样的仪式重复进行着，宁的心越跳越快，她习惯地望向寒，正好与寒的眼神相对，她想要露出一个真心的微笑，可是怎么也笑不出来，她紧张的表情早已出卖了她，此时，寒看着她，笑着示意她不要紧张，在他的脸上，宁读到了寒对她的信心。
“林静，黄带。”教练浑厚的声音传来，不由得宁多想，此时，掌声已经响起，她看着静自信地走上台，接过绶带，她分明看到静失望地看着她。
“程宁，黄绿带。”
宁高兴极了，她的第一个反应便是望向寒，寒脸上的笑容让她看到了祝福和开心。她感到轻飘飘的，脑中除了开心就是微笑，像是有无数快乐的音符跳动在心间。
带着这样的心情，宁接过绶带，那一刻，她的脑中闪现出这些日子所付出的努力，那些在道馆里，和寒在一起努力，一起微笑的时刻……
当人群散去，宁还沉浸在快乐中，她慢慢地收拾着，嘴角的微笑怎么也收不住，她突然发现已经好久没有这样开心地笑了，她想起不久前在这里，她从更衣室出来看到寒的事，她不觉脸红了。
“宁！”
“咦？师兄。”
寒走近，笑着说：“怎么样，我说过了，要相信自己吧。”
“是的，我真的很开心，刚才我还在担心的。总算，努力没有白费，我真的好开心哦。刚才我真想跳起来。”
“好了，这么晚了，我送你回去吧。”
不等宁回答，就听到宇心在远处大声叫道：“师兄，我的自行车坏了，你能不能送我回去？”说着便走过来，挽着寒的手，笑着对宁说：“宁，静在外面等他哦，还不快点去。”
“哦，我知道了，那我先走了。再见！”宁拿着包与寒擦肩而过。耳边传来宇心嗲嗲的声音：“我有点肚子饿了，我们去吃宵夜好不好……”宁深深呼吸，笑而无语。
她走出道馆，四处望了望都没见到静，正想打电话问问，却发现不远处的大树底下有一个身影像是静，她笑着走过去。
“我不管啦，我要抓狂了，你一定要出来陪我。你知不知道我拿了黄带，本来这也没什么的，但是宁居然拿了黄绿带，真是想不到。平常也不觉得她有多厉害啊，上次她破木板，板没有破，手倒是破了。她还真是好运诶，考试居然发挥这么好。”
“静，你走不走？”宁不想听下去了，她大声招呼静，静吓了一跳，缓过神来，断断续续地说道：“我待会有事，你先回去吧。”
宁没有说话，默默地走了。
一路上，脑中不自觉地浮现出许多许多，而宁的意识却不愿涉入这些问题，她乱极了，脑子像塞着一团乱麻，剪不断，理还乱。她无奈地抬起头，她已走到了马路，那个寒飞身救她的马路，来来往往的车辆没有丝毫让步的意思。过往的行人三三两两的，怀揣着各自的心事，好不热闹。
那一瞬间，宁百感交集，一阵风吹过，凉飕飕的，她不禁拉紧衣服。
寻寻觅觅，这么久了，她还是孤单一个人；忽然间，好累，不想再走，就这样，静静地站着，孤单一个人，在热闹的街市……
一社会青年走过，撞了她一下，冷不防差点跌倒。她惊愕而略带愤怒地看着他。
“看什么看，站在那里挡路，找死啊！”
宁收起落寞的眼神，无力地站着，转瞬间，寒出现在眼前，她愣了一下，不由自主地紧紧抱住寒，任眼泪放肆地流着……
今晚的月光出奇地明亮，笼罩着大地，传递温馨。
同样的地方，同样的无助，同样的他适时地出现，同样是他陪着她月下漫步。
“还真是个傻丫头！”寒见宁害羞地低着头，无奈地说道。
宁此时无心开玩笑，依旧沉默地低着头。
“下个月我要参加省级跆拳道精英赛。”
宁抬起头，看着寒道：“真的吗？”沉默了几秒后，她惊异地拉着寒道：“下个月放暑假了，我看不到你打比赛了？”寒看了看宁，笑了笑，没有说话。
常言道，东边日出西边雨，人的心情常常在一次次的意想不到中起伏不定，上一秒开心得像微笑天使，下一秒也许就是黑暗魔鬼的使者。大概这就是上天给我们的考验。
夜，仍旧是寂静的，风，仍旧是凄凉的，人，仍旧是孤独的，只是，孤独的心因他的存在而温暖，因他的关心而有了些许的希望。心乱的宁脑中毫无章法地浮现着这样那样的事。慌乱中的她多想找到一个出口，可以逃离这些凡尘俗事。混乱的思绪中，她想起寒告诉她下个月要参加精英赛，可当时的她却傻傻的不知说什么，让沉默代替了她的心里话。
她拿起电话，拨动键盘：
---师兄，谢谢你每次在我无助的时候出现，让我不感到孤独。
---不用谢！你这个傻丫头不要总是为了莫名奇妙的事搞得自己这么难过了。
---我会努力让自己忘掉这些不愉快的事。
---就是啊，过些日子就要放假了，回家的时候可别让你爸爸妈妈担心哦。
---你说的对，真的好开心可以回家了，多么希望现在就可以见到爸爸妈妈了。
---不用着急，很快就可以了。恋家的丫头。
---对了，你说要参加精英赛，具体是在什么时候？
---七月中旬。
---好可惜哦，我好想到现场为你加油。
---我明白，毕竟这么久没回家了，又受了这么多委屈，当然是家人重要啊，我不会怪他的。
---不是这样的，在我心里，你跟他们一样重要。
当宁发出这条信息，她立刻后悔了，她担心寒会因此而厌烦，她害怕从此失去寒的关心。许久，寒没有再回话。她，更加后悔了，不知所措着……
宁静的夜，衬出宁烦乱的心。
第二天，宁一个人沉闷地走着，她的心在烦乱中沉睡，在沉睡中逃避，其实，没想太多，或者，连她自己也不知道她在想什么。她低着头，静静地走在林荫道上。手机在震动，她机械地拿起它：“喂，你好！”
“傻丫头，在干什么呢？”电话那头，是寒熟悉的开朗的声音。
“我……没干什么。”
“一定是在傻傻地发呆吧？”
“没有啦，怎么了，你在哪儿呢？”
“我在体育馆，既然有空，就过来吧。我等你。”
宁想再说什么，可是寒已经挂断了电话。宁无精打采地叹了口气，朝体育馆走去。
红红的塑胶跑道上，是寒高大壮实的身影。宁静静地站在一旁，看着他一圈一圈专注地跑着。那一刻，似乎所有的繁杂都不见了，眼里，脑里只有跑道上那个她第一个爱上的，总是在她无助难过的时候出现的人。
“喂，不要站着不动啊，过来一起跑啊。”寒跑到宁身边说道，此时宁正望着跑道发呆。
“什么？我?我干嘛要跑啊？”宁缓过神来，疑惑地问道。
“你这个懒猪，平时除了学习和练跆拳道，什么都不参加，真是懒到家了，难怪身心都那么脆弱。”
“干嘛这样说啦1有练跆拳道不就是锻炼了嘛。”
“长跑对跆拳道是很有帮助的，快点！”
宁无奈，放好包，跟着寒跑着。
“怎么突然让我到这里来陪你跑步啊？”宁不甘心地嗔怪道。
寒笑而不答。
宁气喘吁吁地坐下来，想要歇息。寒却一把把她拉起来，大声道：“有没有常识啊，长跑完是不能坐下的。”
宁皱着眉道：“干嘛那么凶，还不都是你，累死我了，你自己跑就好了，干嘛要我跑这么久！”
“是你自己说想要陪我一起挑战精英赛。”寒依旧大声地说，并且带着责怪的口气。
“我……”宁想要辩解，却疼痛难耐，一时站不住，向下倒去，寒见状忙扶着她坐下，焦急地问：“你怎么了？”。
“我的胃好痛。”宁不禁抓紧了寒的衣角，神情痛苦。
“怎么会这样？怎么突然胃痛呢？我带你去医院。”寒说着扶起宁。
宁紧抓着寒的手，示意他不用，她闭着眼睛，缓了缓气息，无力地说道:“没事，老毛病了，休息一会就好了。”
就这样，宁靠着寒，一手捂着胃，静静地闭着眼睛。寒神色担忧，他看着宁痛苦却无能为力，他感到不知所措，他紧紧抓着宁的手想要给她力量。
风透着凉意吹过，寒为宁披上外套，近乎睡着的宁抬起头，望着寒，露出真心的微笑。
“怎么样了？还痛吗？”寒柔声问道。
宁轻轻地摇了摇头。
“你这个傻丫头，不舒服为什么不说呢，还要陪我跑，万一出事怎么办？”
“我们说好要一起努力的啊，上次我考级，你也是这样陪我的，这次，我也要陪你。放心啦，我没事的。”
“真的没事吗，我陪你去看看医生吧。”
“看过啦，我得的是慢性胃炎。”宁看了看满心担忧的寒继续道：“可能是遗传我妈妈吧，我的胃从小就很不好，几乎每天都出问题，今天胃酸啊，明天胃胀啊，后天又胃痛啊。总之，问题不断。你不知道，那段日子多难过，每天喝白粥，不吃零食，不熬夜，只要感到稍微的不适就立刻吃药，都快成药罐子了……可是，无论我多小心还是问题多多。不过现在情况好多了。”
“还好呢，才跑了这么一会就痛成这样。”
宁不好意思地低下头道：“可能是这些日子心情不好，吃不好，睡不好的原因吧，一个人的心情与他的健康是息息相关的。”
“你还知道哦，你这个傻丫头，成天为了别人而难过，为了那些破事搞得自己这么狼狈，现在还搭上自己的身体，我真是服了你了。”
“我也不想的啊，可是事实这么残酷，我也身不由己啊。”宁嘟着嘴辩解道。
“行了，走吧。”寒说着，起身拿起行李，拉起宁。
“去哪？”
“不是要好好养胃吗，饭该好好吃吧。”
宁不好意思地笑了笑，乖乖地跟着寒走出体育馆。
接下来的日子，宁每天陪着寒长跑或是在道馆练跆拳道。出于身体的考虑，寒不再要求宁跟着他跑那么久，但是他坚持说锻炼有利于身体健康，所以无论如何要宁跑步。
这样的每一天对宁来说成了一种习惯，并且她渐渐爱上这种习惯，心，不只装着那些不愉快，不再被曾经的伤痛笼罩。心情在不知不觉中悄悄地变化着，开朗活泼的她似乎回来了。无论是道馆还是塑胶跑道上，都弥漫着她的笑声，还有她和寒斗嘴打闹的点点滴滴……
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“叶诗云，黄带，李建，黄带，龙军，黄绿带……”大家认真地听着教练宣读成绩，身边的同学一个个高兴而庄严地走到教练身边，左手插在右手的胳肢窝下，和教练相互敬礼的同时，伸出右手接过属于自己的绶带……这样的仪式重复进行着，宁的心越跳越快，她习惯地望向寒，正好与寒的眼神相对，她想要露出一个真心的微笑，可是怎么也笑不出来，她紧张的表情早已出卖了她，此时，寒看着她，笑着示意她不要紧张，在他的脸上，宁读到了寒对她的信心。
“林静，黄带。”教练浑厚的声音传来，不由得宁多想，此时，掌声已经响起，她看着静自信地走上台，接过绶带，她分明看到静失望地看着她。
“程宁，黄绿带。”
宁高兴极了，她的第一个反应便是望向寒，寒脸上的笑容让她看到了祝福和开心。她感到轻飘飘的，脑中除了开心就是微笑，像是有无数快乐的音符跳动在心间。
带着这样的心情，宁接过绶带，那一刻，她的脑中闪现出这些日子所付出的努力，那些在道馆里，和寒在一起努力，一起微笑的时刻……
当人群散去，宁还沉浸在快乐中，她慢慢地收拾着，嘴角的微笑怎么也收不住，她突然发现已经好久没有这样开心地笑了，她想起不久前在这里，她从更衣室出来看到寒的事，她不觉脸红了。
“宁！”
“咦？师兄。”
寒走近，笑着说：“怎么样，我说过了，要相信自己吧。”
“是的，我真的很开心，刚才我还在担心的。总算，努力没有白费，我真的好开心哦。刚才我真想跳起来。”
“好了，这么晚了，我送你回去吧。”
不等宁回答，就听到宇心在远处大声叫道：“师兄，我的自行车坏了，你能不能送我回去？”说着便走过来，挽着寒的手，笑着对宁说：“宁，静在外面等他哦，还不快点去。”
“哦，我知道了，那我先走了。再见！”宁拿着包与寒擦肩而过。耳边传来宇心嗲嗲的声音：“我有点肚子饿了，我们去吃宵夜好不好……”宁深深呼吸，笑而无语。
她走出道馆，四处望了望都没见到静，正想打电话问问，却发现不远处的大树底下有一个身影像是静，她笑着走过去。
“我不管啦，我要抓狂了，你一定要出来陪我。你知不知道我拿了黄带，本来这也没什么的，但是宁居然拿了黄绿带，真是想不到。平常也不觉得她有多厉害啊，上次她破木板，板没有破，手倒是破了。她还真是好运诶，考试居然发挥这么好。”
“静，你走不走？”宁不想听下去了，她大声招呼静，静吓了一跳，缓过神来，断断续续地说道：“我待会有事，你先回去吧。”
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一路上，脑中不自觉地浮现出许多许多，而宁的意识却不愿涉入这些问题，她乱极了，脑子像塞着一团乱麻，剪不断，理还乱。她无奈地抬起头，她已走到了马路，那个寒飞身救她的马路，来来往往的车辆没有丝毫让步的意思。过往的行人三三两两的，怀揣着各自的心事，好不热闹。
那一瞬间，宁百感交集，一阵风吹过，凉飕飕的，她不禁拉紧衣服。
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---师兄，谢谢你每次在我无助的时候出现，让我不感到孤独。
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---不是这样的，在我心里，你跟他们一样重要。
当宁发出这条信息，她立刻后悔了，她担心寒会因此而厌烦，她害怕从此失去寒的关心。许久，寒没有再回话。她，更加后悔了，不知所措着……
宁静的夜，衬出宁烦乱的心。
第二天，宁一个人沉闷地走着，她的心在烦乱中沉睡，在沉睡中逃避，其实，没想太多，或者，连她自己也不知道她在想什么。她低着头，静静地走在林荫道上。手机在震动，她机械地拿起它：“喂，你好！”
“傻丫头，在干什么呢？”电话那头，是寒熟悉的开朗的声音。
“我……没干什么。”
“一定是在傻傻地发呆吧？”
“没有啦，怎么了，你在哪儿呢？”
“我在体育馆，既然有空，就过来吧。我等你。”
宁想再说什么，可是寒已经挂断了电话。宁无精打采地叹了口气，朝体育馆走去。
红红的塑胶跑道上，是寒高大壮实的身影。宁静静地站在一旁，看着他一圈一圈专注地跑着。那一刻，似乎所有的繁杂都不见了，眼里，脑里只有跑道上那个她第一个爱上的，总是在她无助难过的时候出现的人。
“喂，不要站着不动啊，过来一起跑啊。”寒跑到宁身边说道，此时宁正望着跑道发呆。
“什么？我?我干嘛要跑啊？”宁缓过神来，疑惑地问道。
“你这个懒猪，平时除了学习和练跆拳道，什么都不参加，真是懒到家了，难怪身心都那么脆弱。”
“干嘛这样说啦1有练跆拳道不就是锻炼了嘛。”
“长跑对跆拳道是很有帮助的，快点！”
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“我……”宁想要辩解，却疼痛难耐，一时站不住，向下倒去，寒见状忙扶着她坐下，焦急地问：“你怎么了？”。
“我的胃好痛。”宁不禁抓紧了寒的衣角，神情痛苦。
“怎么会这样？怎么突然胃痛呢？我带你去医院。”寒说着扶起宁。
宁紧抓着寒的手，示意他不用，她闭着眼睛，缓了缓气息，无力地说道:“没事，老毛病了，休息一会就好了。”
就这样，宁靠着寒，一手捂着胃，静静地闭着眼睛。寒神色担忧，他看着宁痛苦却无能为力，他感到不知所措，他紧紧抓着宁的手想要给她力量。
风透着凉意吹过，寒为宁披上外套，近乎睡着的宁抬起头，望着寒，露出真心的微笑。
“怎么样了？还痛吗？”寒柔声问道。
宁轻轻地摇了摇头。
“你这个傻丫头，不舒服为什么不说呢，还要陪我跑，万一出事怎么办？”
“我们说好要一起努力的啊，上次我考级，你也是这样陪我的，这次，我也要陪你。放心啦，我没事的。”
“真的没事吗，我陪你去看看医生吧。”
“看过啦，我得的是慢性胃炎。”宁看了看满心担忧的寒继续道：“可能是遗传我妈妈吧，我的胃从小就很不好，几乎每天都出问题，今天胃酸啊，明天胃胀啊，后天又胃痛啊。总之，问题不断。你不知道，那段日子多难过，每天喝白粥，不吃零食，不熬夜，只要感到稍微的不适就立刻吃药，都快成药罐子了……可是，无论我多小心还是问题多多。不过现在情况好多了。”
“还好呢，才跑了这么一会就痛成这样。”
宁不好意思地低下头道：“可能是这些日子心情不好，吃不好，睡不好的原因吧，一个人的心情与他的健康是息息相关的。”
“你还知道哦，你这个傻丫头，成天为了别人而难过，为了那些破事搞得自己这么狼狈，现在还搭上自己的身体，我真是服了你了。”
“我也不想的啊，可是事实这么残酷，我也身不由己啊。”宁嘟着嘴辩解道。
“行了，走吧。”寒说着，起身拿起行李，拉起宁。
“去哪？”
“不是要好好养胃吗，饭该好好吃吧。”
宁不好意思地笑了笑，乖乖地跟着寒走出体育馆。
接下来的日子，宁每天陪着寒长跑或是在道馆练跆拳道。出于身体的考虑，寒不再要求宁跟着他跑那么久，但是他坚持说锻炼有利于身体健康，所以无论如何要宁跑步。
这样的每一天对宁来说成了一种习惯，并且她渐渐爱上这种习惯，心，不只装着那些不愉快，不再被曾经的伤痛笼罩。心情在不知不觉中悄悄地变化着，开朗活泼的她似乎回来了。无论是道馆还是塑胶跑道上，都弥漫着她的笑声，还有她和寒斗嘴打闹的点点滴滴……