骑士小说

第3章（第2页）

窗外的阳光斜斜地照在桌面上，旁边的两盆绿萝在暖气房里依然绿油油的。

沈静澜在他对面坐下，视线掠过刚才柜台上那本还没被李老师收起来的《常见劳损推拿讲义》，温和地问道：“我记得十二月初在这儿碰到你的时候，你借的是《家庭保健按摩图解》和那本穴位手册。今天还的这一本，是后来又新借的？”

“是的。”陆旅双手放在膝盖上，神情渐渐放松下来，“最开始借的那本图解比较基础，看完了肩颈那一章之后，我试着帮赵姐按了几次肩膀。后来发现人累了的时候，不只是肩膀僵，后背和腰也会跟着酸，我就又来图书室把那本图解还了，换了这本讲常见劳损推拿的讲义。”

“哦？那你这一个多月下来，岂不是把全身的手法都看了一遍？”沈静澜饶有兴致地看着他。

“差不多都看了一遍。”聊起自己钻研了一个多月的东西，陆旅的话比平时多了一些，语速平稳而清晰，“从肩井穴、风池穴往下，背部的膀胱经、腰部的肾俞穴，还有小腿的承山穴和足底的涌泉穴、太溪穴，我都对照着穴位手册记了位置。这一个多月每隔几天我都会帮赵姐按一按，上周五中心接收过冬物资，赵姐在仓库搬了一上午东西，下午去民政局交材料又赶上电梯检修，抱着档案袋爬了六楼，回来的时候双脚和小腿酸胀得厉害，我还照着书上的手法帮她按了小腿和脚。”

沈静澜静静地听着，没有插话，直到他说完，才轻轻点了点头：“赵老师平时工作确实辛苦。那你实际按过这么多回，觉得书上写的和真正动手做，有什么不一样的地方吗？”

陆旅想了想，认真地回答道：“很不一样。光看书上的经络图，那些穴位就是一个个黑点，觉得记住几寸几分就能找准。但真正把手放上去的时候才发现，每个人累的地方不一样，肌肉紧绷的程度也不一样。比如按背和腰的时候，如果只用手指去顶，被按的人会觉得疼，必须用掌根顺着脊柱两边的肌肉慢慢推；按脚底和脚踝的时候，那里的筋膜比较厚，要先揉热了，再一点点按压穴位，等紧绷的地方慢慢软下来，酸胀感才会散开。”

说到这里，他停顿了一下，补充道：“而且我发现，书上的知识只有真正用到别人身上、听到对方说”松快多了“的时候，才算是真的学会了。”

沈静澜看着眼前这个十三岁的少年。

窗外的冬日斜阳勾勒着他清秀端正的眉眼，他说话时没有刻意讨好或邀功的神色，只是认真地复述着自己摸索出来的经验。

那种沉静、专注又透着踏实的劲头，让沈静澜心里生出几分说不出的触动。

“你能体会到这一层，比单单背下几十个穴位名要难得多。”沈静澜语气温和地说道，“推拿本来就是一门跟人打交道的手艺，讲究的是手底下的分寸感——什么时候该用力，什么时候该缓一缓，全看你用不用心去体会对方的感受。把你的手伸出来我看看。”

陆旅微怔了一下，依言把右手伸到了桌面上，掌心向上。

他的手指修长干净，指甲修剪得整整齐齐，只是在大拇指指腹和虎口内侧，隐约能看到一点因为这一个多月频繁练习按压而留下的薄茧。

沈静澜低头看了看他的大拇指指腹，又指了指他拇指根部的关节处。

“你看这儿，是不是每次按完二十多分钟，这个关节就会发酸？”沈静澜问道。

陆旅眨了眨眼，有些惊讶地点了点头：“对，尤其是上周五按完小腿和足底之后，大拇指根部酸了好半天，后来我去洗漱间用热水泡了一会儿才好。”

“用热水泡是对的。”沈静澜笑了笑，用自己的手指在桌面上做了一个示范的姿势，“我早些年跟一位老中医学保健手法的时候，他特意提醒过我——手指的力气是有限的，像你现在才十三岁，骨节还没长定型，如果遇到足底或者腰背这种厚实的肌肉，千万不能光靠大拇指指节硬顶。你要学会把肩膀沉下来，用小臂带动手腕，把身体往前倾的重量顺着掌根或者拇指送过去。这样不仅力道稳、穿透力好，你自己的手指也不会受累。”

陆旅低头看着沈静澜示范的手势，自己也在桌面上试着沉下肩膀、用小臂往前送力，立刻察觉到了发力方式的区别。

以前他总是习惯性地绷紧手指使劲，难怪按久了手腕和虎口会发酸。

“原来是这样，难怪书上说要”沉肩坠肘“，我之前一直没太明白那四个字到底怎么用。”陆旅恍然大悟，抬头看向沈静澜，“谢谢沈奶奶，下次我再帮赵姐按的时候试试这个方法。还有……寒假的时候我答应了中心一个十岁的小弟弟，要教他最简单的按肩膀手法，到时候我也让他注意手腕用力。”

“你都要收徒弟啦？”沈静澜眼底笑意更深了几分，“那很好，自己学会了还能教给更小的孩子，中心里的老师们肯定很欣慰。对了，这一个多月除了钻研推拿书，还看了什么别的书吗？”

“把之前没看完的半本《银河帝国》看完了，还在历史书架那边看了一些明清笔记。”陆旅如实说道，“不过后半个月主要在准备期末考试，课外书看得比十一月少了一点。”

“学习本来就有轻重缓急，考前收心复习是对的。”沈静澜点点头，正说着，里屋的门被推开，许曼宁和李老师拿着盖好章的文件走了出来。

许曼宁把其中一份留存联装进文件夹，走到窗边桌旁笑道：“沈董，这边的年度图书核验和下学期的助学对接都办妥了。陆旅，中心前两天发的冬被和护手霜你们都领到了吧？”

“领到了，周六早上就换上了，新被子很暖和，谢谢许老师，也谢谢沈奶奶。”陆旅从座位上站起身，认真地向两人道谢。

“那是项目本来就该做的，不用这么客气。”沈静澜也站起身，拿起桌上的细框阅读镜放进大衣口袋，目光温和地看着陆旅，“明天开始就正式放寒假了，这一个多月在中心有什么打算？刚才李老师说可以借五本书回去，想好挑哪几本了吗？”，“寒假不用去学校，大部分时间应该都会待在中心里。”陆旅看了一眼脚边装满试卷的帆布袋，语调平稳地回答道，“何老师布置了寒假作业，我打算每天上午写一点。剩下的时间，除了帮赵姐和值班老师做点力所能及的事，我还答应了中心里那个十岁的小弟弟，等放假了教他最简单的肩部揉法和肩井穴的位置。至于借书……”

他停顿了一下，抬头看向沈静澜，眼神里带着几分认真与请教的意思：“上次还《万历十五年》的时候，李老师推荐过一本《叫魂》，我想借回去看看。另外四个名额，我想借一两本好读的文学书，再找一本比之前那本图解更系统一点的经络书。沈奶奶，您平时看的书多，能不能帮我一起挑一挑？”

“当然可以。”沈静澜听他把寒假安排得井井有条，眼角的笑意更温和了些，“离五点闭馆还有二十多分钟，咱们这就去书架那边转转。许曼宁，你要是着急回基金会交材料，可以先走一步，我帮陆旅挑完书再走。”

“不急的沈董，我这边的签收单都已经盖好章了，正好也跟着去书架那边看看今年新补的书上架没有。”许曼宁笑着把文件夹收进帆布电脑包里，站在柜台旁和李老师低声聊起了下学期的书单分类。

陆旅把书包和帆布袋留在靠窗的木桌下，跟着沈静澜走进了一排排高大的木制书架之间。

冬日下午四点多的阳光透过侧楼高处的玻璃窗斜射进来，在浅褐色的木地板上切出几道明亮的光带，空气里浮动着细微的尘埃。

沈静澜双手交叠在身前，步履从容地先停在了第三排历史类书架前。

“李老师给你推荐的《叫魂》，应该在清史那一格。”沈静澜沿着书脊上的分类标签往右看去，很快在中间一层找到了那本深褐色封面的书，伸手抽了出来递给陆旅，“这本书和《万历十五年》的写法不太一样。《万历十五年》写的是皇帝、首辅和名将，都是站在朝堂顶端的人；但这本《叫魂》写的是乾隆三十三年的一场民间恐慌，里面有很多普通的石匠、和尚、乞丐和地方小官。你读的时候可以对比着看，看看普通人在大时代里是怎么生活的。”

陆旅双手接过书，翻开目录看了一眼，发现里面的章节果然都是围绕一个个具体的案子展开的，便点点头把书抱在胸前：“好，这本算第一本。”

沈静澜的目光在同排书架上又扫了一圈，从稍高一点的位置取下一本半新不旧的《史记选读（青少年注译版）》：“既然你开始对历史感兴趣，光看明清两代还不够。这本《史记选读》挑的都是最有名的二十几篇人物传记，底下有白话文注释，读起来不算吃力。寒假时间长，每天读一篇，正好能把先秦到汉初的人物脉络理一理。”

“谢谢沈奶奶，以前语文课本上只学过一两篇节选，我一直想看完整的。”陆旅把这本《史记选读》也叠在了臂弯里。

两人转过书架的拐角，走到了第四排的现当代文学与外国文学区。这里的书架被学生们翻阅得最勤，不少书的书角都有些微微卷起。